2018년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 7일:
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1350 kcal
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지방: 50.88g | 단백질: 65.82g | 탄수화물: 154.80g.
아침 식사: Schiacciata, Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato. 점심 식사: Pasta alla Carbonara, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Calamari. 저녁 식사: Sapori Ricciarelli, Melegatti Colomba al Cioccolato. 간식/기타: Rossi Meringhe. 더보기
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2013 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 25 분, TV 시청 - 4 시간, 가사 - 30 분, 읽기 - 15 분, 앉아있기 - 55 분, 숙면 - 10 시간 30 분, 휴식 - 2 시간 35 분, 운전 - 2 시간, 쇼핑 - 1 시간 10 분, 스탠딩 - 1 시간 40 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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