2018년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 7일:
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1537 kcal
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지방: 79.93g | 단백질: 76.85g | 탄수화물: 126.87g.
아침 식사: Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Геркулес Хлеб Зерновой, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 점심 식사: Геркулес Хлеб Зерновой, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. 저녁 식사: Индилайт Купаты Боярские. 간식/기타: Красный Пищевик Зефир Бобруйский. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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