2018년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 7일:
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2847 kcal
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지방: 130.52g | 단백질: 163.12g | 탄수화물: 291.51g.
아침 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 점심 식사: Butter (Salted) , Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Bob Evans Original Sausage Gravy, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits. 저녁 식사: Papa Murphy's Pizza Combo Calzone (Family). 간식/기타: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Reese's Mini Peanut Butter Egg, Russell Stover Milk Chocolate Caramel Egg, Subway Peanut Butter Cookies, Planters Cashews with Sea Salt , Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Perky Jerky Turkey Jerky. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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