2018년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 40.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 7일:
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255 kcal
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지방: 4.95g | 단백질: 12.85g | 탄수화물: 39.10g.
아침 식사: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Plus Vita Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado. 간식/기타: Vapza Carne Seca, Bacon, Café com Açúcar. 더보기
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2307 kcal
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운동:
하이킹 - 32 분, 운전 - 20 분, 책상 업무 - 3 시간, 휴식 - 12 시간 8 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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 댓글
Parabéns pela conquista!!
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Poxa, muito obrigado! Mas meu peso já vai subir novamente... Kkkkkkkk... FDS é sinistro...
2018년 04월 8일 작성이: asdfonsecaz
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