2018년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.7 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 28.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 7일:
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609 kcal
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지방: 22.52g | 단백질: 50.11g | 탄수화물: 53.15g.
점심 식사: Egg Omelet or Scrambled Egg, Half and Half Cream, Tomatoes, Herdez Salsa. 저녁 식사: Horseradish , Soy Sauce, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi, Ginger . 간식/기타: Gala Apples, Gala Apples. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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