2018년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.6 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 7일:
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1536 kcal
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지방: 53.60g | 단백질: 53.26g | 탄수화물: 234.08g.
아침 식사: 찐감자, 바나나, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 호두, 찐감자, 익힌 시금치 (생야채). 점심 식사: 삶은 계란, 귤, 찐감자, 대림선 김밥용 김, 청정원 맛선생, 무, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 깍두기, 곶감. 저녁 식사: 귤, 청정원 맛선생, 무, 단감, 감자조림, 진미채볶음, 토마토. 간식/기타: 녹차가루. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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