2018년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.6 kg
지금까지 감소한: 31.4 kg.
남은양: 37.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 7일:
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1155 kcal
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지방: 37.41g | 단백질: 61.75g | 탄수화물: 149.81g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде, Изюм (без Косточек), Арахис. 점심 식사: Редис, Окей Окорочок Куриный Отварной, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Творог 5%. 간식/기타: Груши, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Сыр Российский. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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natalyakraskova911님의 체중기록
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