2018년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 7일:
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1237 kcal
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지방: 31.60g | 단백질: 72.04g | 탄수화물: 157.92g.
아침 식사: Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Hacendado Plátano, Zespri Kiwi Green, Azúcar, Azucarillo, Café con Leche Semi Descremada. 점심 식사: Tortilla Francesa, Tortilla Francesa, Azúcar, Azucarillo, Café con Leche Semi Descremada. 저녁 식사: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Yogur (Bajo en Grasa). 간식/기타: Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Azúcar, Azucarillo, Café con Leche Semi Descremada. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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