2018년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 7일:
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710 kcal
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지방: 36.00g | 단백질: 65.00g | 탄수화물: 61.00g.
아침 식사: GNC Lean Shake Burn - Chocolate Mocha. 점심 식사: Quest Vanilla Caramel Hero Protein Bar. 저녁 식사: Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain, Don Lee Farms Grass-Fed Charboiled Beef Patties. 간식/기타: VPX Bang Energy Drink. 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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