2018년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 7일:
|
1044 kcal
|
지방: 28.74g | 단백질: 41.95g | 탄수화물: 151.68g.
아침 식사: Nescau Achocolatado, Elegê Leite Desnatado, Carne de Panela, Padaria Pão Francês. 점심 식사: Dafruta Suco de Maracujá, Richester Gold Class, Tang Suco de Laranja, Osho Sequilhos Tradicional. 저녁 식사: Sadia Pizza de Calabresa, Garoto Opereta, Carne de Panela. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|