|
21,2
|
56.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 7일:
|
983 kcal
|
지방: 47.25g | 단백질: 72.04g | 탄수화물: 70.15g.
아침 식사: Aceite de Coco Virgen Extra , Leche de Almendras Zero, Claras de Huevo, Oats. 점심 식사: Manzana, DIA Macedonia de Verduras, Brócoli, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Hacendado Chocolate Negro 85%, Aceite de Coco, Hacendado Yogur Soja Natural No Azucarado, Evowhey, Frutos del Bosque Congelados, Naranjas. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|
|
|