2018년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 7일:
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2462 kcal
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지방: 104.91g | 단백질: 86.15g | 탄수화물: 148.22g.
아침 식사: Gekochtes Ei, REWE Leberwurst, Kaffee mit Milch, Aldi Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Milbona Gouda Jung, Aldi Kaiserbrötchen. 점심 식사: Golden Toast Vollkorn Toast, Böklunder Dicke Bockwurst, Maggi Ein Teller Bauerntopf. 저녁 식사: Böklunder Dicke Bockwurst, K-Classic Frischkäse mit Joghurt, Vollkornbrötchen. 간식/기타: Krombacher Pils (Flasche). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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