2018년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 7일:
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1636 kcal
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지방: 51.54g | 단백질: 108.53g | 탄수화물: 184.16g.
아침 식사: Latte Parzialmente Scremato, Master Crumble Muesli con Frutta e Semi, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso, Yakult Yakult. 점심 식사: Conad Biete Erbette, Pane Multicereali, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Carote, Zucchero di Canna Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso). 저녁 식사: Pane Multicereali, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Banana, Brunico Yogurt Cremoso. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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