2018년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 7일:
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2762 kcal
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지방: 69.10g | 단백질: 246.52g | 탄수화물: 291.03g.
아침 식사: Max Protein Egg Protein, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Despar Farina di Mais Bramata Bianca per Polenta, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Myprotein Omega 3. 점심 식사: Patate Dolci, Esselunga Scamone di Bovino, Picanha. 저녁 식사: Pesce Persico, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude. 간식/기타: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Mela, Arance. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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