2018년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 7일:
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1360 kcal
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지방: 51.40g | 단백질: 86.92g | 탄수화물: 138.97g.
아침 식사: Чай, Авокадо Авокадо, Шпинат, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Vici Королевские Креветки в Панцире, Сергиево-Посадский Хлебокомбинат Пампушки с Чесноком, Яичный Омлет. 점심 식사: Увелка Чечевица Зеленая, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное. 저녁 식사: Лазанья с Мясом. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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