|
Так как вчера пошла на фитнес, решила снова раз в две недели делать замеры. Думала, что объёмы не изменились, а оказалось, что бёдра стали на 2 см меньше. Не знаю, радоваться или расстраиваться, пока больше расстроилась🙄 Это мои показатели сегодня👇🏼
|
46.6 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 7일:
|
1428 kcal
|
지방: 67.01g | 단백질: 65.57g | 탄수화물: 140.62g.
아침 식사: Сырники Домашние, Сахар, ЯНТА Байкальская Сметана 20%, ЯНТА Творог 2%, President Плавленный Сыр с Ветчиной , КПК Ветчина Балтийская, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 점심 식사: Песочное Печенье, Свиные Ребрышки, Картошка Тушеная. 저녁 식사: Ангария Мороженое Шоколадное. 간식/기타: Шокомишки Печенье "Шокомишки", Санта Бремор Икра Сельди, Молочная Сказка Сыр Горный, ЯНТА Рикотта , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
 댓글
Ой Ё! Я даже не знаю что это за сокращения:)
2018년 04월 7일 작성이: SLON IK
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|