2018년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 7일:
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1058 kcal
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지방: 33.55g | 단백질: 56.62g | 탄수화물: 134.12g.
아침 식사: Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Изюм, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Яшкино Крокант с Миндалем, Редис, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Куриная Грудка, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Макфа Макароны Отварные. 간식/기타: Финик, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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