2018년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 6일:
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1312 kcal
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지방: 30.23g | 단백질: 65.99g | 탄수화물: 197.35g.
아침 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Segale, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Mandorle, Hedonist Miele Millefiori . 점심 식사: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Lattuga, Saclà Olive Verdi Snocciolate, La Molisana Pasta Integrale . 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Finocchio Crudo, Aia Cubetti di Petto di Pollo. 간식/기타: Zuegg Marmellata di Pesche, Fiorentini Gallette di Riso, Mela Verde, Noci, Sunsweet Prugne Secche, Mandorle, Zymil Yogurt Banana senza Lattosio, Plasmon Biscotto (1). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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