2018년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 6일:
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773 kcal
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지방: 31.29g | 단백질: 50.52g | 탄수화물: 77.69g.
아침 식사: Palta Hass, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales. 점심 식사: Espinacas Cocidas (Frescas). 저녁 식사: MuscleTech Platinum Iso Whey. 간식/기타: Tribu Mix Frutos Secos, Colegial, Tribu Mix Frutos Secos. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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