2018년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.4 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 6일:
|
2090 kcal
|
지방: 99.79g | 단백질: 129.80g | 탄수화물: 162.12g.
아침 식사: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. 점심 식사: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%, Домашние Соленья Морковь по Корейски, Плов со Свининой. 저녁 식사: Twix Twix Top, Свинина Лопатка, Лента Кулич Пасхальный. 간식/기타: Банан, Parmalat Молоко 3,5%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кубанский Молочник Творог 5%, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|