2018년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 6일:
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1414 kcal
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지방: 68.67g | 단백질: 78.65g | 탄수화물: 129.54g.
아침 식사: Semi di Lino, Conad Semi di Zucca, Semi di Girasole Sbucciati, Semi di Lino, Mandorle, Delizie del Sole Orzo Perlato. 점심 식사: Semi di Lino, Rio Mare Tonno Super Naturale, Cipolle, Pasta Integrale Secca. 저녁 식사: Olio di Sesamo, Mulino Bianco Cracker non Salati Sfoglia di Grano, Coop Mozzarella, Parmigiano (in Pezzi), Uovo Strapazzato. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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