2018년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 6일:
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2152 kcal
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지방: 83.03g | 단백질: 106.67g | 탄수화물: 246.39g.
아침 식사: Torta de Banana, Sococo Água de Coco (200ml). 점심 식사: Doces Mais Fit Cajuzinho Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Carne. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente com Catchup e/ou Mostarda no Pão. 간식/기타: Haribol Cajuzinho Diet, Body Action Whey Protein Isolate Definition. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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