2018년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 34.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 6일:
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1674 kcal
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지방: 61.74g | 단백질: 85.87g | 탄수화물: 193.38g.
아침 식사: Tim Hortons Banana Nut Muffin. 점심 식사: McDonald's Blueberry Pomegranate Smoothie with Yogurt (Medium), McDonald's Side Caesar Salad, McDonald's Chicken & Bacon Signature McWrap with Grilled Chicken. 저녁 식사: Baked or Broiled Haddock, Cooked Green String Beans (from Fresh). 간식/기타: M & M's Milk Chocolate Candies. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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