2018년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 6일:
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908 kcal
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지방: 32.95g | 단백질: 74.87g | 탄수화물: 88.95g.
아침 식사: Loncoleche Leche Cultivada Light, Sopraval Tuto Deshuesado de Pavo, Té Verde, Kiwi. 점심 식사: Pepino (Pelado), Zanahoria, Zumo de Limón, Coliflor, Palta Hass, Aceitunas Negras, La Crianza Hamburguesa de Pollo. 저녁 식사: Sopraval Tuto Deshuesado de Pavo, Colun Leche Cultivada Light (200ml), En Linea Cereales Hojuelas de Maíz Endulzadas, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 간식/기타: Coco, Ciruela. 더보기
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1876 kcal
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운동:
다림질 - 40 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 15 분, 휴식 - 15 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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