2018년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 6일:
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2032 kcal
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지방: 111.12g | 단백질: 135.75g | 탄수화물: 114.21g.
아침 식사: Banana, Caffè, Latte di Riso. 점심 식사: Milbona Skyr Vaniglia, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Glassa di Aceto Balsamico. 저녁 식사: Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Conad Spiedini con Carne di Pollo, Costata di Manzo (Piccola, Magra, Tagliata Completamente senza Grasso), Castrato. 간식/기타: Lindt Cioccolato al Latte con Nocciole Intere. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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