2018년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 6일:
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2022 kcal
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지방: 34.77g | 단백질: 148.13g | 탄수화물: 137.18g.
아침 식사: Kokt Ägg, Keso, Nutrilett Banana Caramel Shake. 점심 식사: Arla Keso Mini, Nutrilett Banana Caramel Shake. 저녁 식사: Starköl. 간식/기타: Rött Bordsvin, Bacon, Kycklingfilé, Dadlar, Goodlife Protein Bar. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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