2018년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 6일:
|
1113 kcal
|
지방: 66.04g | 단백질: 51.96g | 탄수화물: 75.69g.
아침 식사: Каша Рисовая на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Чай с Лимоном, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей, Каша Рисовая на Молоке. 저녁 식사: Колбаса Домашняя, Куриные Голени с Кожей, Каша Рисовая на Молоке, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Яблоко Желтое. 더보기
|
|
2008 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|