2018년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 6일:
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1249 kcal
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지방: 40.23g | 단백질: 98.08g | 탄수화물: 114.12g.
아침 식사: Caffè Espresso, Max Protein Egg Protein, Alpro Soya Latte di Soia. 점심 식사: Mevgal Crema di Yogurt Greco senza Lattosio, Scotti Gallette di Riso Integrali, Rovagnati Bresaola Punta d'anca. 간식/기타: Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Alpro Soya Latte di Soia, Eridania Zucchero di Canna , Eurospin Arachidi Tostate. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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