2018년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 6일:
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2758 kcal
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지방: 62.20g | 단백질: 163.59g | 탄수화물: 379.96g.
아침 식사: Bellarom Edelbitter Cioccolato Fondente 74%, Crownfield Special Flakes Red Berries, Ki Fiocchi di Orzo, Uva Sultanina, Succo di Arancia, Yogurt Magro al Naturale. 점심 식사: Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Petto di Pollo. 저녁 식사: Filetti di Sgombro in Salamoia, Riso, Cavolini di Bruxelles, Olio d'oliva. 간식/기타: Calvé Peanut Butter, Prozis Maltodestrine, Nocciole, Fiocchi d'Avena, Gallette di Riso, Arance, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo. 더보기
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안정된 체중
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