2018년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 6일:
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1491 kcal
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지방: 55.79g | 단백질: 39.53g | 탄수화물: 206.05g.
아침 식사: Philadelphia Milka, Lidl Briocheknoten, Hohes C Plus Sonnen Vitamin D. 점심 식사: Tassimo Latte Macchiato Baileys, Milka Eier Oreo, Milka Oster-Täfelchen, Butterkuchen, Bofrost Omas Mohnkuchen. 저녁 식사: Tomaten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Aldi Nord Lachsforelle, Trader Joe's Wraps Weizen. 더보기
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1571 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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