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92.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 6일:
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1019 kcal
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지방: 33.93g | 단백질: 47.77g | 탄수화물: 140.50g.
아침 식사: Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi. 점심 식사: Pascoli Italiani Bocconcini Scamorza Affumicata, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Kiwi, Carote, Lenticchie Bollite. 저녁 식사: Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Platessa, Carciofo Cotto (da Fresco). 간식/기타: Perugina Uovo Cioccolato Bianco, Lavazza Caffè Ginseng, Conad Piacersi Yogurt Magro Ananas, Mela. 더보기
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2691 kcal
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운동:
passeggiata colleferro - 1 시간 40 분, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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