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Post pasqua
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45.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 6일:
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1591 kcal
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지방: 58.77g | 단백질: 110.33g | 탄수화물: 159.10g.
아침 식사: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Hero Marmellata Light Fragole, Fragole, Ovito Albume d'uovo, Fiocchi d'Avena. 점심 식사: Melanzana, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Pomodori Ciliegini. 저녁 식사: Trippa, Salsiccia di Maiale Fresca, Olive, Prosciutto Crudo, Patate al Forno, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). 간식/기타: Mela, Gelatelli Tartufo Bianco. 더보기
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안정된 체중
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