2018년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 6일:
|
1876 kcal
|
지방: 62.80g | 단백질: 111.79g | 탄수화물: 214.41g.
아침 식사: Сыр Эдам, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Компот, Тушеная Картошка, Котлета Говяжья, Главсуп Харчо с Курицей, ТХК Хлеб Юбилейный Ржаной. 저녁 식사: Творожная Запеканка без Сахара, Мягкая Белая Булка, Капуста Тушеная без Масла, Увелка Крупа Гречневая, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Печенье, Lindt Горький Шоколад 85%, Карамель, Actiway Жидкий Коллаген, Now Foods Ультра Омега-3. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|