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今晩は飲み会。また増えるな。チートデーとして割りきろう。
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76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 6일:
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788 kcal
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지방: 26.81g | 단백질: 66.11g | 탄수화물: 63.57g.
아침 식사: ブルボン チョコビスケット, 廣記商行 ウェイパー, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, オートミール, 卵, オメガ3（1カプセル）, オリーブオイル. 더보기
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안정된 체중
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