|
Оказывается, и уже не первый раз, что я очень зависима от воды. Нет воды извне, она скапливается внутри. Пьешь воду, даже при плотном питании, она очень хорошо выводится, всегда дает отвесы. На этой неделе много разъездов и вес скачет от наличия или отсутствия потребляемой воды. Сегодня куплю себе красивую бутылочку для воды, чтобы приятно и эстетично было доставать из сумки. Хороший фильтр для воды вчера купила, теперь, чтобы попить, нужно только открыть краник. С кувшином в последнее время тяжело, он не справляется с обеспечением меня и моим 3 мужчин водой в том количестве, какое нам нужно.
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 6일:
|
446 kcal
|
지방: 18.50g | 단백질: 9.43g | 탄수화물: 64.56g.
아침 식사: Растворимый Кофе (из Порошка). 점심 식사: Перекресток Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Какао-Порошок (Несладкий). 저녁 식사: Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Приготовленные Грибы (с Жиром), Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. 간식/기타: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, 365 Дней Майонезный Соус Провансаль, Лента Курага без Косточки. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|