2018년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 6일:
|
1061 kcal
|
지방: 29.32g | 단백질: 79.42g | 탄수화물: 121.13g.
아침 식사: Valio Молоко 0%, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью. 점심 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Фруто Няня Пюре Салатик из Фруктов, Даренка Творог 0%, Arla Hushållsost 26%, Макфа Grand Di Pasta. 저녁 식사: Творог (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный), Фруто Няня Пюре Салатик из Фруктов, Лук, Красная Цена Опята Замороженные. 간식/기타: Помело, Яйцо. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|