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Giorno dopo reefed glucidico
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76.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 6일:
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1579 kcal
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지방: 54.23g | 단백질: 144.51g | 탄수화물: 129.03g.
아침 식사: Aia Albume, Milbona Toast Light, Auchan Uova Medie. 점심 식사: Auchan Uova Medie, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Freshona Piselli Fini, Zucchine. 저녁 식사: Parmigiano (in Pezzi), Auchan Uova Medie, Zucchine. 간식/기타: Fragole, Alce Nero Cioccolato Extra Fondente 75%, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Milbona Skyr Yogurt Bianco 0,2 Grassi, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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