2018년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 6일:
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1239 kcal
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지방: 45.63g | 단백질: 122.95g | 탄수화물: 83.41g.
아침 식사: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Currants, Геркулес Каша Овсяная. 점심 식사: Zucchini , Chicken Breast. 저녁 식사: Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). 간식/기타: Sour Cream, Level Up Complex Protein. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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