2018년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 6일:
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1858 kcal
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지방: 67.82g | 단백질: 102.25g | 탄수화물: 133.11g.
아침 식사: Banane, Arla Skyr, Erdbeeren, Ei, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 점심 식사: Brokkoli, Gemischter Salat, REWE Blattspinat, Olivenöl, Baguette, Putenschnitzel. 저녁 식사: Laugenbrötchen, Aldi Bergkäse, Roter Tafelwein. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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 댓글
2018년 04월 5일 작성이: dimmtnit
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Guten Morgen das wird alles 🙋
2018년 04월 6일 작성이: nici003
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Ich hoffe auf Wasser, hab viel Sport mit Muskelaufbau gemacht, aber Ostern ist halt auch nicht unschuldig 🙈
2018년 04월 6일 작성이: dimmtnit
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