2018년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 5일:
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1773 kcal
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지방: 50.18g | 단백질: 56.87g | 탄수화물: 251.89g.
아침 식사: Torta Bianca (senza Glassa), Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Prosciutto Crudo, Melone, Indivia Belga, Pane Comune, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Carciofi, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. 저녁 식사: Mojito, Pizza Bianca. 간식/기타: Bofrost Torta Meringata. 더보기
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1991 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 52 분, 앉아있기 - 1 시간 30 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 읽기 - 30 분, 스탠딩 - 2 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 2 시간 54 분, 운전 - 1 시간 44 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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