;))52
|
52 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 5일:
|
2584 kcal
|
지방: 104.58g | 단백질: 58.43g | 탄수화물: 355.57g.
아침 식사: Patates Kızartması, Pirinç Pilavı, Eti Karam Bitter %70 Kakao. 점심 식사: Yaprak Sarma, Patates Yemeği, Kuru Fasulye. 저녁 식사: Tarhana Çorbası. 간식/기타: Kızarmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Çilek, Ekmek. 더보기
|
주 2.0 kg 증가하기
|