2018년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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152.5 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 61.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 5일:
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1219 kcal
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지방: 48.26g | 단백질: 83.54g | 탄수화물: 124.39g.
아침 식사: Bananas, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix - Orange Cream. 점심 식사: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Coleslaw, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. 저녁 식사: Herbalife Personalized Protein Powder, Bananas, Herbalife Nutritional Shake Mix - Orange Cream. 간식/기타: Klement's Beef Snack Stick, Pears. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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