2018년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 6일:
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1913 kcal
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지방: 58.21g | 단백질: 80.53g | 탄수화물: 271.68g.
아침 식사: Liddells Lactose Free Skim Milk, CSR Raw Sugar, Sunbeam Sultanas, Coles Quick Oats, Tea with Skimmed Milk. 점심 식사: Pears , Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Philadelphia Extra Light Cream Cheese, Don Shaved English Leg Ham, Bega Tasty Cheese Slices, Tomatoes, White Bread . 저녁 식사: Allens Party Mix Lollies, Vanilla Slice, Broccoli , Chinese Fried Rice, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Prawn Crackers, Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk). 간식/기타: Smith's Plain Chips Snack Bag, Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Fibre One Chocolate Fudge Brownie. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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