NewSarah!님의 저널, 2018년 04월 5일

2018년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)

89.8 kg 지금까지 감소한: 12.2 kg. 남은양: 30.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 5일:

1510 kcal

지방: 37.73g | 단백질: 75.75g | 탄수화물: 73.31g. 아침 식사: Safeway California-Style Mixed Vegetables. 점심 식사: Chicken Breast, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon. 저녁 식사: Wendy's Spicy Chicken BLT Fresh Wrap. 간식/기타: Pinot Gris (Grigio) Wine, Starbucks Skinny Caramel Macchiato (Grande). 더보기

3888 kcal

운동: 책상 업무 - 8 시간, 설거지 - 22 분, 앉아있기 - 6 시간, 쇼핑 - 30 분, 요리 - 46 분, Google Fit - 8 시간 22 분. 더보기

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