2018년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 5일:
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570 kcal
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지방: 45.24g | 단백질: 20.01g | 탄수화물: 27.74g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Carne de Porco do Lombo (Filé), La Pastina Tomates em Cubos, Abobrinha Cozida. 저녁 식사: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. 간식/기타: Abacate, Iogurte de Kefir, Coco, Coco. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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