2018년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 5일:
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2031 kcal
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지방: 91.44g | 단백질: 90.18g | 탄수화물: 211.56g.
아침 식사: Salatalık, Kiraz Domates, Sütaş Beyaz Peynir, Zeytin, Nimet Tam Buğday Ekmeği, Sucuklu Yumurta. 점심 식사: Kaşarlı Tost, Susamlı Simit. 저녁 식사: Tavuk Göğsü. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola, Lokum, Ülker Çikolatalı Gofret, Cevizli Baklava. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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