2018년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 5일:
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702 kcal
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지방: 25.40g | 단백질: 48.48g | 탄수화물: 70.82g.
아침 식사: Яйцо, Alpro Миндальное Молоко, Кофе (Растворимое), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Банан. 점심 식사: Alpro Миндальное Молоко, Кофе (Растворимое), Соевый Соус, Тыквенные Семечки, Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 간식/기타: Alpro Миндальное Молоко, Здорово Йогурт 1,5%, Nutiva Семена Чиа, Лента Миндаль. 더보기
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안정된 체중
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