|
Вау! 80! и это после 4 дней в Казани с её чак-чаком и другими вкусностями
|
80 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 5일:
|
1714 kcal
|
지방: 48.86g | 단백질: 56.52g | 탄수화물: 265.06g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Финик, ВкусВилл Хлеб Рождественский, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Hortex Клубника Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо Всмятку, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахар. 저녁 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Финик, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Каша Пшенная на Воде. 간식/기타: Kinder Шоколадное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Блины на Молоке, Кефир 1%, Велком Кальяри. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|