2018년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 5일:
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762 kcal
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지방: 56.32g | 단백질: 41.52g | 탄수화물: 30.30g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg. 점심 식사: Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Roasted), Cucumber (Peeled), Brussels Sprouts (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Blueberries, Castello Crumbled Blue Cheese, Avocados, Kraft Three Cheese Ranch Dressing, Dole Spring Mix Salad, Kraft Feta Cheese, Walnuts. 더보기
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안정된 체중
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