luis.ruz06님의 저널, 2018년 03월 25일

2018년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

91.5 kg 지금까지 감소한: 4.5 kg. 남은양: 16.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 25일:

1024 kcal

지방: 42.66g | 단백질: 45.62g | 탄수화물: 124.20g. 아침 식사: Palta, Café, Ideal Pan Integral Artesanal. 점심 식사: El Golfo Merluza Apanada, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cebollin, Tomates Rojos. 간식/기타: Monster Monster Energy Lo-Carb. 더보기

2422 kcal

운동: Futbol - 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 10 시간. 더보기

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